flumpool阪井一生が20kg痩せたダイエット法とは？

flumpoolの阪井一生がダイエットに成功して
みごと20kg痩せることができましたね。

気になるflumpool阪井一生のダイエット法については、

今話題のグリーンスムージーによるダイエットとか、
特に変わったダイエットをされた感じではありません。




いたってシンプルで食事と運動で痩せたみたいです。

どういった食事だったのかと言いますと、

ご飯は、発芽玄米にして健康によく、

そこにささ身やもずく酢、刺身など。

あと豆腐サラダなどを取り入れていたみたいです。

運動については、ジムで筋トレをされたいたということなので、

要は、阪井一生は、上記のような食事と運動で
基礎代謝をアップさせて、脂肪が燃焼する身体づくりに取り組み、
みごとダイエットを成功させたという感じでしょうかね。

今後もしかすると、阪井一生のダイエット本なんかも出るかも
しれませんね。


ちなみにコチラのダイエット法なら効果がなければ全額返金してもらえるみたいですね。

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